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▲(陈宗伦)

清晨不是最佳锻炼时间,世界卫生组织推荐,上午9点~10点,下午16点~20点适宜锻炼。

人类死亡原因分三大类,一是传染病、母婴性疾病和营养缺乏,二是慢性非传染性疾病,三是伤害。中国疾病预防控制中心慢病中心主任王临虹说,全球健康情况主要有三大变化:第一,慢性非传染性疾病大幅升高。多种癌症、缺血性心脏病、肝硬化、阿尔茨海默病等,在总死亡中的比例呈上升趋势。中国疾病预防控制中心慢病中心副主任周脉耕进一步指出,就全球范围来看,泰国和日本的癌症死亡率上升较快;中国和孟加拉国最大的健康威胁是缺血性心脏病;韩国的阿尔茨海默病患者增多。影响死亡率的危险因素包括:高血压、吸烟、盐摄入过多、高血糖等。

有些病毒感染人体后,专门爱往我这里钻,并在肝细胞里复制、定居,导致我发炎,这些病毒被称为“嗜肝病毒”,分为甲、乙、丙、丁、戊五种。得了病毒性肝炎,人会感觉疲乏、无力、食欲减退,严重者可能出现黄疸,甚至肝衰竭。

中国人民大学老年学研究所所长杜鹏告诉《生命时报》记者,共享、共居、共餐等趋势反映出老年人的需求。城市里,提供居家养老服务的社区驿站越来越受欢迎。农村地区的公共食堂、互助幸福院等模式也逐渐被认可。比如,河北邢台农村地区的公共食堂,不仅为留守老人、高龄老人提供餐饮服务,还会组织健康知识讲座、文艺表演活动等,丰富老年人的生活。

魔方带来的解题思路往往能推动贾立平工作上的进步,即使遇到困难,也比以前淡定得多,因为从解魔方的过程中,他体会到了办法总比困难多的真谛。

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